Mediterendoejezo.nl

De eerste stappen naar innerlijke rust...
 

   Home          Wie zijn wij    |     Cursus Mediterendoejezo   |    Het TSM Meditatie 3 Stappenplan   |     Inschrijven   

 
 
 


 

Ons programma overzicht
TSM Meditatie voor Beginners
Cursus Mediterendoejezo
 In Company Trainingen
Mindfulness op de werkvloer
Stresspreventie voor bedrijven
Lachmeditatie voor bedrijven


 

De eerste stappen
 Wat is Meditatie
Waarom zou ik mediteren

Voor wie is meditatie bedoeld
Welke vormen zijn er eigenlijk
Wat is de beste meditatiehouding
De voordelen van meditatie


 

Veelgestelde vragen
Wanneer merk ik de effecten
Uren op een kussentje mediteren
Is meditatie moeilijk te leren
Kan iedereen leren mediteren
Helpt meditatie tegen stress
Is meditatie zweverig
Is Meditatie een religie


 

Meditatietips
Hoe kan ik zelf beginnen

Voorkomen dat je in slaap valt
Maak je meditatie plekje
Houd plezier in je meditatie
Breng structuur in je meditatie
De eerste stappen op een rij


 

 

 
 

Jnana Yoga

De non dualistische Jnana Yoga school, ook wel bekend als Advaita Vedanta, richt zich op radicaal zelfonderzoek. Jnana Yoga vindt zijn wortels in de Ashtavakra Samhita welke bestaat uit een dialoog tussen de wijze Ashtavakra en zijn leerling, koning Janaka. In deze tekst wordt de koning aan de hand genomen bij het zelfonderzoek.

Het was Wolter Keers die Advaita in Nederland introduceerde. Wolter keers was zelf leerling van grootmeesters als Ramana Maharshi en Sri Krishna Menon. Tevens vertaalde hij het later tot één boek samen gebundelde 'Ik Ben' en 'Zijn' van Sri Nisargadatta.

Nederland kent inmiddels een aantal grote Advaita leraren waaronder Jan van Delden. Jan van Delden was jaren lang de rechterhand van Wolter Keers en weet op humoristische en met zijn bijzonder nuchtere Haagse taalgebruik de kern van Jnana Yoga bloot te leggen. Jan van Delden is regelmatig in Nederland voor lezingen.Voor meer info kun je terecht op zijn website www.ods.nl/la-rousselie

Hier in Nederland kun je maandelijks terecht bij Jan Kees Vergouw in Zaanstad voor, zoals hij het zelf noemt 'Gesprekken over het onzegbare'. Jan Kees gaat in deze gesprekken aan de hand van vragen rechtstreeks en zonder omwegen op de  de vraag der vragen af en prikkelt je om zelf te onderzoeken 'Wie' er iets onderzoekt. Voor meer info kun je terecht op zijn website www.JanKeesVergouw.nl



 

 

 

Oosterse meditatietechnieken
Visualisatie meditatie
Vipassana meditatie
Soefi Meditatie
Soefi dansen
Mantra meditatie
Zen Meditatie


Moderne meditatietechnieken
De Lach meditatie
Sociale meditatie
Actieve meditatie
Mindfulness meditatie
Dynamische meditatie
Transcendente Stilte Meditatie


Meditatie voor op het werk
Neem een time out en stop
Wees totaal in het moment
Drink je koffie met aandacht
Ontspan de ademhaling
Luister naar de stilte
Stem af op het Nu


Doe het Zelf Meditatie
De Bodyscan
Ademhaling tellen
Zen Meditatie
Laat gedachten voorbij drijven
Aanspannen om te ontspannen
Wees je bewust van je zintuigen
De diepe buikademhaling
De Rookmeditatie


Verschillende vormen van Yoga
Klassieke Yoga
Hatha Yoga
Raja Yoga
Jnana Yoga

 
             
     

Copyright © 2007 Mediterendoejezo.nl