|
|
|
Transcendente Stilte Meditatie Transcendente Stilte Meditatie is een meditatiestructuur die goed is
toe te passen in het dagelijkse leven. Het brengt je direct in
contact met een diep niveau van rust, je gaat voorbij aan gedachten
en wordt bewust van subtielere niveaus van ons denken. Doordat je
dagelijks twee maal in contact komt met een diepe innerlijke rust
herstel je de balans in het dagelijkse leven. Je wisselt ontspanning
en activiteiten af en leert gemakkelijker om te schakelen tussen
deze twee schijnbaar uitersten. De techniek is opgebouwd uit verschillende niveaus van waarneming,
passieve concentratie en het werken met een klank of mantra. Het
geeft je de 'tools' om ieder gewenst moment van de dag af stemmen op
je innerlijke rust en na verloop van tijd merk je dat je minder
geneigd bent om zonder meer te worden meegenomen in het drukke leven
van onze samenleving. TSM Meditatie is een natuurlijk proces dat,
eenmaal op gang gebracht, vanzelf zijn diepgang zal vinden. Het
geeft je opnieuw de touwtjes in handen en je benaderd de wereld
vanuit een ander perspectief. Transcendente Stilte Meditatie is gemakkelijk te leren in het TSM
Meditatie Drie Stappenplan. Dit is een serie van drie korte sessies
waarbij je in een persoonlijke instructie de techniek leert en
bekend gemaakt wordt met de structuur van TSM- Meditatie. Je wordt
persoonlijk begeleid in het meditatieproces en kijken we samen of je
techniek op de juiste manier hanteert en wat je vorderingen zijn.
Een zeer geschikte structuur voor mensen die liever niet in een
groep willen leren mediteren of voor mensen die een stuk verdieping
en rust in hun leven willen integreren. TSM Meditatie wordt in Rotterdam verzorgd door Transcendente Stilte
Meditatie Rotterdam en is een onderdeel van Mediterendoejezo. TSMR
heeft een eigen website, kijk voor meer info op www.Meditatierotterdam.nl
|
|
|
|
|
|