De eerste
stappen naar innerlijke rust... |
|||
|
Home | Wie zijn wij | Cursus Mediterendoejezo | Het TSM Meditatie 3 Stappenplan | Inschrijven | |
|||
| Transcendente Stilte Meditatie Transcendente Stilte Meditatie is een meditatiestructuur die goed is toe te passen in het dagelijkse leven. Het brengt je direct in contact met een diep niveau van rust, je gaat voorbij aan gedachten en wordt bewust van subtielere niveaus van ons denken. Doordat je dagelijks twee maal in contact komt met een diepe innerlijke rust herstel je de balans in het dagelijkse leven. Je wisselt ontspanning en activiteiten af en leert gemakkelijker om te schakelen tussen deze twee schijnbaar uitersten. De techniek is opgebouwd uit verschillende niveaus van waarneming, passieve concentratie en het werken met een klank of mantra. Het geeft je de 'tools' om ieder gewenst moment van de dag af stemmen op je innerlijke rust en na verloop van tijd merk je dat je minder geneigd bent om zonder meer te worden meegenomen in het drukke leven van onze samenleving. TSM Meditatie is een natuurlijk proces dat, eenmaal op gang gebracht, vanzelf zijn diepgang zal vinden. Het geeft je opnieuw de touwtjes in handen en je benaderd de wereld vanuit een ander perspectief. Transcendente Stilte Meditatie is gemakkelijk te leren in het TSM Meditatie Drie Stappenplan. Dit is een serie van drie korte sessies waarbij je in een persoonlijke instructie de techniek leert en bekend gemaakt wordt met de structuur van TSM- Meditatie. Je wordt persoonlijk begeleid in het meditatieproces en kijken we samen of je techniek op de juiste manier hanteert en wat je vorderingen zijn. Een zeer geschikte structuur voor mensen die liever niet in een groep willen leren mediteren of voor mensen die een stuk verdieping en rust in hun leven willen integreren. TSM Meditatie wordt in Rotterdam verzorgd door Transcendente Stilte Meditatie Rotterdam en is een onderdeel van Mediterendoejezo. TSMR heeft een eigen website, kijk voor meer info op www.Meditatierotterdam.nl
|
|
|
|
| |
|
Oosterse meditatietechnieken |
| |
|
Moderne meditatietechnieken |
| |
|
Meditatie voor op het werk |
| |
|
Doe het Zelf Meditatie |
| |
|
Verschillende vormen van Yoga |
Copyright © 2007 Mediterendoejezo.nl