Stem af op het nu We zijn zo gewend dat we altijd maar bezig zijn met het plannen voor
later, later vandaag, later deze week en zelfs ook voor later dit
jaar dat we wel eens vergeten te genieten van het moment dat we nú
hebben. Dit moment is uniek, het is het enige moment waar we zeker van zijn
dat het er is, waarom zouden we dan niet alles uit dít moment halen
wat er in zit ?! Wanneer we onze aandacht compleet naar dit moment
halen, het nú, zijn we totaal. We kunnen volop genieten van dit
moment en je geeft jezelf de kans om ook eens echt bezig te zijn
waar je mee bezig bent zonder dat je in gedachten alweer ergens
anders bent. Onze gedachten willen altijd iets anders, het gras is
altijd ergens groener en wat we hebben of wat er nu is zien we over
het hoofd. Kijk eens wat er nú is, wat hoor je, wat voel je, wat ervaar je?
Wees totaal in het moment, je gedachten vallen stil en je wordt je
bewust van de kleine dingen nu juist de flair geven aan dit
moment...
|