Klassieke Yoga Wanneer we aan Yoga denken
denken we vaak aan moeilijke houdingen, op je hoofd staan en
bijzondere manieren van ademhalen. Echter is het pad van Yoga is
niet enkel het aannemen van bijzondere houdingen. Het maakt zeker
gebruik van lichaamshoudingen, maar bedoeld als eerste ingang tot
het waarnemen.
Het is gemakkelijker om ons
lichaam waar te nemen dan dat we proberen onze gedachten of emoties
als getuige gade te slaan. Yoga is gericht op het afstemmen op het
bewustzijn en het herstellen van de harmonie tussen lichaam en
geest.
|